大嶼山有多條以龍為名字的石澗，其中有青龍、東龍、黃龍、左龍、右龍、藏龍等。這次計劃從藏龍上溯，然後在黃龍下山。起步點是黃龍石澗，應在上溯一段路後便轉入藏龍石澗，但由於錯過了藏龍澗的入口，我們臨時改走左龍。
由於在過往的個多星期都有下雨，澗的水位上升了不少。大哥雄起步不久便全身浸入水中，並在水中行走，這樣做比較在石面走更為安全。我起初不大願意弄濕雙行山靴，怕會走得不舒服，但走了不久便沒法不踩入水中；出乎我意料，踩著水而行並沒有我想像中的不舒服，有些朋友更在水深的地方跳水及暢泳。
在轉入左龍不久，我們便要攀上一幅陡直的巖壁。這幅巖壁是這次四川行集訓以來最為困難及危險的，幸好有大哥雄率先攀上，裝置好安全繩後我們才續一攀上。我在後面看不到大哥雄怎樣在沒有安全繩保護下攀上這幅巖壁，但看不見也好，否則我真會為他提心吊膽。
到達澗頂後，我們便轉向黃龍，而德明在這裡會合我們。起步下走時已是四點多鐘，我想要行到天黑了。山羊對我們說兩個多小時便可走完，我才不相信他，因為上一於要近五個小時才走完。最後，我們用了四個小時，到八點多鐘才走到車路……身體已很疲憊，今次真的 "夠皮" 了！
整個行程我們走了十個小時。在過往的行山活動中，我從未試過會令雙手如此的疲累，原因是今次無論是上溯或者下攀，很多時我都使用雙手幫助。大家都飢腸轆轆，於是拉隊到附近的一間菜館吃飯。這間菜館的小菜十分美味，吃過飽飽後，心滿意足的離開。
(沒有人能不弄濕鞋)
(細華)
(除了我、Aries 及細華外，其他人都跳到水潭中暢泳)
(Vicky)
(Vicky 努力攀上左龍的一幅陡直巖牆)
(接近左龍澗澗頂的一幅大巖壁)
(左龍頂小休)
(向黃龍進發)
(大哥雄及山羊 ~~ 堅)
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