Danny: 2008-04-26 : 四川行第一次操練

由山羊帶隊的四川四姑娘山登山之行，定於十月中出發，現在已初步完成隊員籌組，接著的便是要安排集體操練。由於登山的成功與否，很依賴隊友的團隊精神，體能及紀律，因此希望能透過集體的操練而提升個人的體能，更重要的，是希望大家能互相瞭解、磨合及培養紀律精神。

由於很多隊友在時間上都未能安排，因此第一課的操練只得山羊、豆豆和我出席，有些可惜。今次山羊訂定的路線，是大嶼山的清龍石澗。由於有些路段需要攀爬，存在一定的危險，因此我們都帶備頭盔、繩索等用品。

我們由東涌乘公車往散石灣步。起步前山羊提醒我們盡量不要踏腳在濕的石面，因為會十分跣滑，若有需要，寧可整隻腳踏進水中，以防滑倒。山羊說，青龍石澗大至可分為三段，一段比一段困難，我們心理上已有所準備。

起步後，山羊便展現出 "山羊" 的本色。身手靈活的山羊，幾個起落，已將我們拋離。這段路不算太難走，正好給我們來個熱身。期間在橫越溪澗時，我一腳踩在一塊濕的石面上，即像踏在冰上般向側滑，幸好能及時掣停，沒有跣倒。跣滑的程度嚇了我一跳，這也好，這突如其來的驚嚇使我在往後的路段更小心在意。

我們上溯至一條橋時，略作休息，這裏亦是第一、二段的分界線。第二段是屬於青龍澗的中游地帶，山勢變得陡斜，山羊繼續在前帶路，我和豆豆則尾隨在後，我亦經常提醒自己不要踩在濕滑的石面上。山羊選擇的路線，難度頗高，有幾處我和豆豆都不能跟隨，要另外覓路而上。

走在山澗中，雖然有樹蔭遮擋太陽，但風吹不到，加上較為潮濕，因此較為悶熱。我們沿澗上溯到達貝納其徑，便完成第二段。在挑戰第三段前，我們先在這裡大休。

進入第三段後，山澗越見陡斜，需要攀爬的地方越來越多，尾段還要攀上一幅十多公尺高的巖壁。為安全計，山羊首先徒手攀上，然後給我們繫上保護索。我們一個跟一個攀上巖壁，安全到達後都鬆了一口氣。